Przykładowe przepisy na zdrowe odżywianie: https://polki.pl/dieta-i-fitness/odchudzanie,zdrowa-dieta-na-10-dni-jadlospis-i-przepisy,10421398,artykul.html
Piramida żywieniowa: https://dietetycy.org.pl/piramida-zywieniowa-2017-opisem/
Introduction
Cześć wszystkim! Witamy was na naszym webqueście poświęconym zdrowemu odżywianiu. Czy wiecie, że to, co jemy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie? Dlatego dzisiaj będziemy zagłębiać tajniki zdrowej diety i odkrywać, jakie korzyści przynosi nam właściwe odżywianie.
Głównym problemem związanym z tematem zdrowego odżywiania jest fakt, że wiele osób nie ma świadomości o tym, jakie konkretnie produkty są zdrowe i jak je odpowiednio zbilansować w codziennej diecie. Często spotykamy się z nadmiernym spożyciem żywności wysokoprzetworzonej, bogatej w tłuszcze trans i cukry, co może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, choroby serca czy cukrzyca. Dlatego ważne jest, aby edukować ludzi na temat zdrowych nawyków żywieniowych i pomagać im podejmować świadome decyzje dotyczące tego, co jedzą.
Na samym początku zachęcamy do zapoznania się z informacjami na temat wpływu diety na zdrowie psychiczne i fizyczne:
Czy po obejrzeniu tych materiałów źródłowych byłbyś w stanie wypisać korzyści, jakie wiążą się ze zdrowym odżywianiem? Zachęcamy do udzielenia odpowiedzi poprzez dodanie jej w niżej udostępnionym lino.
http://linoit.com/users/juxtynka1/canvases/Zdrowe%20od%C5%BCywianie
Zapraszamy do dalszej części!
Task
Temat zadania: "Kreacja Filmu Promującego Zdrowe Odżywianie w Wyjątkowy Sposób"
Opis zadania: Zadanie polega na stworzeniu kreatywnego konceptu filmu o zdrowym odżywianiu, który skutecznie przyciągnie uwagę widzów i zainspiruje ich do podejmowania zdrowych nawyków żywieniowych. Film powinien być nie tylko edukacyjny, ale również pełen pomysłów, które zachęcą do eksperymentowania z nowymi smakami i daniami. Uczniowie maja miesiąc czasu na wykonanie zadania, mogą pracować w kilku osobowych grupach. Gotowy film należy przesłać na mail: nauczycielx123@gmail.com
Elementy do uwzględnienia:
1. Unikalny koncept: Zaproponuj oryginalny pomysł, który wyróżni się spośród standardowych filmów o zdrowym odżywianiu.
2. Narracja i bohaterowie: Stworz bohaterów lub postacie, które będą łatwo zidentyfikowalne i inspirujące dla różnych grup wiekowych.
3. Przekaz edukacyjny: Wprowadź elementy edukacyjne, przedstawiając korzyści zdrowego odżywiania w sposób przystępny i interesujący.
4. Kreatywne dania: Włącz do filmu pomysły na ciekawe, zdrowe przepisy, które widzowie mogą łatwo przygotować w domu.
5. Estetyka i produkcja: Zadbanie o estetyczną stronę wizualną, która przyciągnie uwagę widzów. Użyj różnorodnych technik filmowych.
Oczekiwany wynik: Gotowy koncept filmu, który obejmuje opis scenariusza, główne przesłanie, bohaterów i planowane efekty wizualne. Dodatkowo, krótka analiza, jak film może przyczynić się do promocji zdrowego stylu życia wśród różnych grup społecznych.
Process
Założeniem zadania jest, że tworzenie filmu będzie podzielone na poszczególne zadania cząstkowe, a ich wykonanie będzie miało określony przedział czasowy. Całość realizacji zadania ma trwać miesiąc.
- Tworzenie filmu powinno się zacząć od zebrania potrzebnych informacji. Powstały film ma być edukacyjny na wielu płaszczyznach oraz ma za zadanie promować nawyki zdrowego odżywiania. Do tego potrzebna będzie sprawdzona wiedza, tzn. autentyczne źródła. W realizacji tej części realizacji zadania uczniowie posłużą się Google scholar. Należy znaleźć wystarczająco dużo artykułów i dokumentów na temat zdrowego odżywiania, które ułatwią późniejsze tworzenie filmu. Znalezione artykuły można zebrać w pliku Word. Przeznaczony czas na realizację tej części zadania to 3 dni.
- Następna część to przygotowanie ogólnego zarysu konceptu filmu, tak aby uwzględnić grupę wiekową odbiorców filmu oraz poszczególne punkty i wymagania przedstawione powyżej. Koncept powinien zostać stworzony w formie mapy myśli. Do tego zalecane jest, aby wykorzystać program Canva. Przeznaczony czas na tą część realizacji zadania to 5 dni. Oto link do poradnika jak stworzyć mapę myśli online: https://www.canva.com/pl_pl/wykresy/mapy-mysli/
- Kolejnym zadaniem cząstkowym jest wymyślenie 3 ciekawych, zdrowych przepisów, które widzowie z łatwością będą mogli przygotować w domu. Przepisy muszą być niebanalne, twórcze oraz mają zachęcić do tworzenia własnych kombinacji jedzeniowych na codzień. Do tego może posłużyć wiedza uczniów lub ich najbliższych. Czas realizacji: 2 dni
- Następnie uczniowie mają stworzyć scenariusz, w którym zawarte będą dialogi oraz profil bohaterów (postaci), które będą występować w filmie. Należy podreślić, że bohaterowie muszą być łatwi do zidentyfikowania i dobrani do docelowych widzów (wybranej grupy wiekowej). Czas realizacji: 7 dni
- Gdy scenariusz jest gotowy, czas na nagranie filmu. Do tego może się przydać aparat lub telefon komórkowy oraz trochę gry aktorskiej! :) Do nagrywek zalecane wykorzystać przestrzeń, która dobrze kojarzy się odbiorcom. Film ma być estetyczny oraz przyciągać uwagę, w celu należy użyć różnych technik filmowych oraz efektów wizualnych jakimi mogą być np. ciekawe, zwracające uwagę stroje bohaterów. Czas realizacji: 10 dni
Gotowy film należy przesłać na mail: nauczycielx123@gmail.com
POWODZENIA!! ;)
Evaluation
|
NIEWYSTARCZAJĄCE 0 PKT |
MINIMALNE 1 PKT |
ŚREDNIE 2 PKT |
WYCZERPUJĄCE 3 PKT |
|
| Wartości merytoryczne | Dużo błędów merytorycznych. | Wiedza na temat jest minimalna. Znajdują się pojedyncze błędy merytoryczne. | Przekazano podstawowe wiadomości dotyczące tematu. Nie ma błędów merytorycznych. | Wiedza z zakresu danego tematu została pogłębiona. Uczeń potrafi korzystać z nabytej wiedzy. Brak błędów merytorycznych. |
| Kreacja filmu | Film niezgodny z określonymi wymaganiami. Brak estetyki. Brak wysłania pracy w danym terminie. | Film posiada podstawowe wymagania, ale brak estetyki. Film przesłany zgodnie z terminem. | Film jest zgodny z podstawowymi wymaganiami. Dobra estetyka oraz zaangażowanie aktorów. Film przesłany zgodnie z terminem. | Film jest zgodny z podstawowymi wymaganiami, a nawet wybiega ponad wymagania. Zastosowane różne efekty specjalne, muzyka, zaangażowanie aktorów. Film przesłany zgodnie z terminem. |
Conclusion
Podsumowując wszystkie informacje zawarte w naszym webqueście, możemy dojść do wniosku, iż regularne spożywanie zrównoważonych posiłków bogatych w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i źródła białka może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia. Ważne jest również unikanie nadmiernego spożycia tłuszczów nasyconych i cukrów oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Zdrowe odżywianie ma wiele korzyści, takich jak poprawa energii i samopoczucia, utrzymanie zdrowej wagi, redukcja ryzyka wystąpienia chorób przewlekłych i wzmocnienie układu odpornościowego. Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych może przynieść korzyści dla naszego ciała i umysłu. Zachęcamy do kontynuowania zdrowego stylu życia i podejmowania świadomych wyborów żywieniowych!