Introduction
ESCENARIO
La prueba de COURSE NAVETTE consiste en que una persona haga carreras
de 20 metros, cada vez en menos tiempo hasta que no puede más o hasta que no es capaz de correr los 20 metros antes de la siguiente señal sonora.
En algunos casos, al acabar la prueba se miden algunas constantes vitales del corredor como sus pulsaciones o su saturación.espiratoria de la persona.
http://www.bing.com/videos/search?q=course+navette&&view=detail&mid=6D8…
Task
TAREAS
Vamos a imaginar que somos el equipo Olimpico de Atletismo. Los equipos tienen corredores, entrenadores, médicos, cronometradores...
En este ejercicio vamos a hacer grupos de 5 niños. Cada grupo tiene que nombrar a sus 3 corredores, su entrenador y su médico. No es una competición, el reto es hacer la prueba bien.
- El entrenador, tiene que traer la tabla de los tiempos o una grabación, e ir dando las salidas. https://youtu.be/maRNiEfzg0I
- El médico, es quien apunta cuantas carreras / o el tiempo que estuvo corriendo cada corredor, y apunta en una tabla los tiempos y las pulsaciones cardiacas de cada corredor al acabar.
- Los corredores siguen las instrucciones del entrenador y del médico, y al acabar se toman su frecuencia cardiaca
Conclusion
PRODUCTO
Al final del ejercicio tendremos alguna idea de la capacidad cardiorespiratoria de los corredores pero mucho más importante:
- Habremos aprendido a organizar un evento
- A planificar la carrera, dar las salidas, tomar los tiempos
- A medirnos los latidos y la frecuencia
- A presentarlo todo de una forma ordenada
Y los resultados los tendrán que presentar TODO el equipo en un formato de tabla.