Introduction
Es un programa que trata de hacer preguntas de BTT de lo visto durante todo el curso, desde el inicio hasta el final del curso,desde que es una bicicleta hasta como se ponen los guías en una ruta y organización en la ruta,etc.
Task
¿Como arreglar pinchazo?
Define bicleta y dibuja una bicicleta.
Tipos de bicicleta y explicación.
Partes de una bicicleta.
¿Es obligatorio el casco en España?
¿Como ir por terrenos con tierra?
¿Como subir una cuesta en asfalto?
¿Como bajar una cuesta en asfalto?
Como arreglar cambios en una bicicleta.
Como arreglar frenos en una bicicleta.
Limpieza de una bicicleta.
Que pierna tienes que tener elevada en una curva hacia la derecha.
Hacer un circuito de 50 minutos con diferentes ejercicios y actividades.
Realiza un circuito global y específico.
Hacer un circuito global para frenar y girar.
Ejercicio caballito, levantar rueda de atrás, buni hoop, equilibrio.
Posición de los guías en una ruta, como realizar un guiado, paradas en una ruta, puntos de corte, puntos críticos,organizacion en la ruta,etc.